Il suono delle campane tibetane rilassa la mente e produce effetti positivi sul corpo, come l'abbassamento della pressione sanguigna.

La sauna ad infrarossi dà sollievo in caso di dolore muscolare ed è utile per il benessere e la salute delle articolazioni.

L'idromassaggio non è solo un momento di svago e relax, ma anche un ottimo alleato della salute.

Vita sedentaria? Postura scorretta? Ecco che arriva il mal di schiena... Il Pilates ti aiuta a liberartene!

La musica ci aiuta a distendere la mente e sollevare lo spirito. Ma può anche attivare reazioni biologiche utili per la nostra salute.

Una ricerca tedesca dimostra che la danza migliora l'equilibrio e aumenta la plasticità del cervello.

Che tu ne sia consapevole o meno gli odori influenzano profondamente la tua vita, da prima che nascessi.

...Difficile dirlo, a meno che tu sappia leggere l'INCI. In tal caso sai già distinguere i veri prodotti naturali.

Una domanda non facile, che in realtà è un invito ad ascoltare noi stessi per comprendere di che cosa abbiamo realmente bisogno.

Una ricerca giapponese rivela che fare un bagno caldo di 12 minuti, più volte alla settimana, può migliorare la salute del cuore.